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第一步：打开手机系统设置，找到屏幕使用时间或数字健康；第二步：设定每天的观看时长上限；第三步：超时后系统会自动提醒。

有的。平台覆盖了主流女子足球与篮球赛事，只要进入赛程筛选对应的赛事分类就能找到。

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直接在赛程顶部筛选对应国家或二级联赛标签，列表就会自动按时间排列出所有小众场次。

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